温かい健康経営・健康福利厚生応援。からだと心を同時にケアして未病・メンタルヘルス対策や腰痛ストレスにも気軽なヘルスケアをお届けします。

  みんなの24時間専属セラピスト

  オフィス温め

232-0007 横浜市南区宮元町1-23-801
受付時間:平日・土曜 10:30~20:00 
       

着替えのいらない温熱療法サービスゆるりへお気軽に

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健康講座(コミュニケーション・おひとり経営者)

腸から改善!免疫力UP講座
株式会社T&S様にて

知識は健康を守るための大事な財産です。

夜更かしや朝ごはん抜きなど生活習慣の乱れによって
病気ではないけど「体調良くない」「気分がすぐれない」
そうした悩みを抱える方が多くなりました。

入院経験のある方は
「朝早く起こされてカーテンから陽を浴びせられまぶしい」
「決まった時間に食事をしなきゃならない」
「真っ暗になるから早く寝るしかない」
しかし気が付いてみるとあの時調子よかったって思いませんか?(私は入院中平熱37度でさらに調子よかったのを覚えています)

生活リズムの乱れは本来持っている体内リズム(体温や呼吸、ホルモン、睡眠のリズム)を崩します。
どんなに時代や生活様式が変わっても体内リズムを乱さないことが、未病から生活習慣病発症を防ぐ基本
生活習慣を見直すきっかけをつくります。

 

カルチャー・イベント講師経験を生かし、
一方通行ではなくコミュニケーションも目的とした健康講座を提供します。

 

健康のベースとなる体内リズムを整え、健やかに働くための予防講座です。
セルフケアの体調管理は何よりも大事なので
気づき→意識をもたらすことを目的とします。
また健康・不健康自慢など双方向の会話を楽しみながら
従業員同士の健康も気遣うコミュニケーションつくりに繋げます。
経営者様向けマンツーマン講座も承ります。
特にご自身にも従業員のためにも
小さな変化を見逃さないよう心のリズム講座をおすすめします。
 

・体内リズム
・食事のリズム
・睡眠のリズム
・体温のリズム
・心のリズム

などご用意いたします。(他ご要望ございましたらお気軽にお問合せ下さい)

少人数制なので特別なお部屋の用意や、プロジェクターなどは不要です。

1~6名

60~90分

1名 1500円(税別)

貴社出張費 3000円(税別)

交通費別途 

                     ※申し訳ございませんが横浜駅より片道1時間以内の会社様に限らせていただきます

健康面の優先順位が後回しになっていませんか?
体内リズムを整えるセルフケアを意識するきっかけをつくります。
特にメタボ・生活習慣病を予防する食事のリズム講座おすすめします。

・体内リズム
・食事のリズム
・睡眠のリズム
・体温のリズム
・心のリズム

などご用意いたします。

 

90分 5000円(税別)

場所 横浜・またはご相談

交通費別途

                                                                ※申し訳ございませんが横浜駅より片道1時間以内に限らせていただきます

健康講座 受講者様の声

受講後、気が付いたら甘いものの過食が止まり、何よりのストレスだった便秘が改善されました。
ちょっとしたことなのに意識すると変化があるんですね。

                             馬車道今井   代表 今井由美子様

 

自分は健康と自信があり健康診断を受けたことがなかったけど
未病のうちに今の状態を知っておくことが大事とわかった。
従業員のため、お客様のため、家族のため、にも意識して
自分の健康を守ろうと初めて思いました。

                                  H様

新たな繁栄をサポート

『オフィスで温め』による
ヘルスケアは
経営者・従業員様のからだと心
の健康だけでなく貴社の繁栄に寄り添い新たな付加価値を高めます。


生産性の向上

治療から予防で医療費削減

◆欠勤率・離職率の減少
採用に関する費用削減

◆健康企業イメージによる
新規採用率・顧客イメージUP

職場環境の改善